{"title":"Forme physique et entraînement","description":"","products":[{"product_id":"ab-doer-360-low-impact-workout","title":"Ab Doer 360","description":"\u003cdiv style=\"line-height:1.6; color:#222; max-width:800px; margin:auto;\"\u003e\n\n  \u003ch1 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e\n    AB Doer 360™ – Appareil d'entraînement complet du corps assis | Fini les crunchs au sol\n  \u003c\/h1\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-bottom:20px;\"\u003e\n    Enfin, un entraînement qui s'adapte à votre vie. L'\u003cstrong\u003eAB Doer 360™\u003c\/strong\u003e est un \u003cstrong\u003eappareil de fitness assis\u003c\/strong\u003e révolutionnaire qui vous permet d'entraîner votre \u003cstrong\u003etronc, vos abdominaux et tout votre corps\u003c\/strong\u003e sans jamais vous allonger sur le sol. Conçu pour le confort, la simplicité et de vrais résultats, ce \u003cstrong\u003esystème de gym à domicile\u003c\/strong\u003e transforme l'exercice en quelque chose que vous pouvez réellement apprécier et pratiquer régulièrement.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-bottom:20px;\"\u003e\n    Grâce à son \u003cstrong\u003emouvement assis à 360°\u003c\/strong\u003e unique, l'AB Doer 360™ sollicite plusieurs groupes musculaires à la fois, vous aidant à gagner du temps tout en obtenant un entraînement efficace depuis une position assise confortable. :contentReference[oaicite:0]{index=0}\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🪑 Entraînement assis – Pas de sol, pas de crunchs\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eFaites de l'exercice confortablement en position assise\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePas besoin de tapis, de crunchs, ni de se lever et se rasseoir\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eParfait pour les débutants ou ceux qui n'aiment pas les exercices au sol\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🔄 Mouvement corporel total à 360°\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eCible les abdominaux, le tronc, le dos, les bras et les jambes\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe mouvement multidirectionnel active davantage de muscles\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eContribue à améliorer la force, la posture et la flexibilité\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e⚡ Entraînements rapides et efficaces\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eConçu pour solliciter plusieurs groupes musculaires en une seule séance\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eGagnez du temps avec des entraînements efficaces pour tout le corps\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eIdéal pour les modes de vie canadiens occupés\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e😄 Amusant et facile à utiliser\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eMouvement fluide et naturel que tout le monde peut suivre\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRend les entraînements agréables, et non pas une corvée\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRestez constant avec une routine à laquelle vous adhérerez vraiment\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🏠 Design compact et peu encombrant\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eDesign de la taille d'une chaise qui s'intègre facilement dans n'importe quelle pièce\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eSe plie pour un rangement pratique\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eParfait pour les condos, appartements ou petits espaces\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"margin-top:25px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🔥 Pourquoi les Canadiens choisissent AB Doer 360™\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003ePas d'exercices au sol — entraînez-vous depuis une position assise confortable\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eEntraînement complet du corps avec \u003cstrong\u003eun seul appareil simple\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eMouvement à faible impact, plus doux pour les articulations\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUne \u003cstrong\u003esolution de fitness à domicile\u003c\/strong\u003e compacte et pratique\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eSoutient des entraînements cohérents et quotidiens\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"margin-top:25px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e💪 Parfait pour :\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eLes personnes qui n'aiment pas les crunchs traditionnels\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes personnes occupées ayant besoin d'entraînements rapides\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes débutants ou ceux qui reprennent le fitness\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes routines d'exercice confortables et à faible impact\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eToute personne souhaitant rester active à la maison\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#000; color:#fff; padding:20px; border-radius:8px; text-align:center; margin-top:30px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003ePas de sol. Pas de crunchs. Juste des résultats.\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp style=\"margin-bottom:15px;\"\u003e\n      Profitez d'un entraînement complet du corps rapide, facile et efficace — le tout depuis le confort de votre siège.\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cstrong\u003eAB Doer 360™\u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"AB Doer 360","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45993545924804,"sku":"382-MSHOP01-1P","price":249.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/4656\/5828\/files\/ABDOER360.jpg?v=1774762597"},{"product_id":"ab-doer-360-pro","title":"Ab Doer 360 Pro","description":"\u003cdiv style=\"line-height:1.6; color:#222; max-width:800px; margin:auto;\"\u003e\n\n  \u003ch1 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e\n    AB Doer 360™ PRO – Appareil d'entraînement corporel complet assis pour une remise en forme confortable à domicile\n  \u003c\/h1\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-bottom:20px;\"\u003e\n    L'\u003cstrong\u003eAB Doer 360™ PRO\u003c\/strong\u003e est un \u003cstrong\u003eappareil de fitness à domicile\u003c\/strong\u003e polyvalent conçu pour prendre en charge un large éventail d'exercices en position assise. Grâce à son système de mouvement unique à 360°, il vous permet de solliciter votre \u003cstrong\u003etronc, vos bras, vos jambes et le haut de votre corps\u003c\/strong\u003e de manière confortable et accessible — le tout depuis une position assise.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-bottom:20px;\"\u003e\n    Idéal pour une utilisation à domicile, ce \u003cstrong\u003esystème de fitness assis\u003c\/strong\u003e offre un moyen pratique d'intégrer le mouvement à votre routine quotidienne sans avoir besoin d'exercices au sol ou d'installations complexes.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🪑 Conception d'entraînement assis\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003ePrend en charge l'exercice en position assise\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePas besoin de mouvements au sol\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eConçu pour une utilisation facile à la maison\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🔄 Mouvement multidirectionnel à 360°\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003ePermet une variété de schémas de mouvement\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eFavorise l'engagement de plusieurs groupes musculaires\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eConvient à différents styles d'exercice\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e⚙️ Options de résistance réglables\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eComprend des composants de résistance pour des entraînements personnalisables\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eAdaptable aux différentes préférences de confort et d'intensité\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eConçu pour favoriser la progression au fil du temps\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e💺 Conception confortable et de soutien\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eSiège rembourré pour un confort accru\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDossier conçu pour la stabilité pendant l'utilisation\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eMouvement fluide pour un mouvement constant\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🏠 Compact et adapté à la maison\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eConçu pour s'intégrer facilement dans les environnements domestiques\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eEncombrement réduit\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eConvient à une utilisation régulière à domicile\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"margin-top:25px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🔥 Pourquoi choisir l'AB Doer 360™ PRO ?\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAppareil de fitness à domicile\u003c\/strong\u003e assis\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePrend en charge une gamme d'exercices pour tout le corps\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRésistance réglable pour plus de flexibilité\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eCompact et pratique pour une utilisation à domicile\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eConçu pour la facilité et le confort\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"margin-top:25px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e💪 Convient pour :\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eLes routines de fitness à domicile\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes utilisateurs recherchant des options d'exercice assis\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDifférents niveaux d'expérience et de confort\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe mouvement quotidien et l'activité générale\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#000; color:#fff!important; padding:20px; border-radius:8px; text-align:center; margin-top:30px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;color:#fff!important;\"\u003eUne façon confortable de rester actif à la maison\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp style=\"margin-bottom:15px;\"\u003e\n      Conçu pour faciliter les mouvements quotidiens dans un format simple et accessible.\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cstrong\u003eAB Doer 360™ PRO\u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"AB Doer 360","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46073226920132,"sku":"382-GSHOP01-1P","price":299.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/4656\/5828\/files\/AbDoerPro_productImg.webp?v=1776699544"},{"product_id":"ab-doer-360-email-exclusive","title":"Ab Doer 360 (Exclusivité e-mail)","description":"\u003cdiv style=\"line-height:1.6; color:#222; max-width:800px; margin:auto;\"\u003e\n\n  \u003ch1 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e\n    AB Doer 360™ – Appareil d'entraînement complet du corps assis | Fini les crunchs au sol\n  \u003c\/h1\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-bottom:20px;\"\u003e\n    Enfin, un entraînement qui s'adapte à votre vie. L'\u003cstrong\u003eAB Doer 360™\u003c\/strong\u003e est un \u003cstrong\u003eappareil de fitness assis\u003c\/strong\u003e révolutionnaire qui vous permet d'entraîner votre \u003cstrong\u003etronc, vos abdominaux et tout votre corps\u003c\/strong\u003e sans jamais vous allonger sur le sol. Conçu pour le confort, la simplicité et de vrais résultats, ce \u003cstrong\u003esystème de gym à domicile\u003c\/strong\u003e transforme l'exercice en quelque chose que vous pouvez réellement apprécier et pratiquer régulièrement.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-bottom:20px;\"\u003e\n    Grâce à son \u003cstrong\u003emouvement assis à 360°\u003c\/strong\u003e unique, l'AB Doer 360™ sollicite plusieurs groupes musculaires à la fois, vous aidant à gagner du temps tout en obtenant un entraînement efficace depuis une position assise confortable. :contentReference[oaicite:0]{index=0}\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🪑 Entraînement assis – Pas de sol, pas de crunchs\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eFaites de l'exercice confortablement en position assise\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePas besoin de tapis, de crunchs, ni de se lever et se rasseoir\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eParfait pour les débutants ou ceux qui n'aiment pas les exercices au sol\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🔄 Mouvement corporel total à 360°\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eCible les abdominaux, le tronc, le dos, les bras et les jambes\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe mouvement multidirectionnel active davantage de muscles\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eContribue à améliorer la force, la posture et la flexibilité\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e⚡ Entraînements rapides et efficaces\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eConçu pour solliciter plusieurs groupes musculaires en une seule séance\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eGagnez du temps avec des entraînements efficaces pour tout le corps\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eIdéal pour les modes de vie canadiens occupés\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e😄 Amusant et facile à utiliser\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eMouvement fluide et naturel que tout le monde peut suivre\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRend les entraînements agréables, et non pas une corvée\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRestez constant avec une routine à laquelle vous adhérerez vraiment\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; padding:15px; border-radius:8px; margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🏠 Design compact et peu encombrant\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eDesign de la taille d'une chaise qui s'intègre facilement dans n'importe quelle pièce\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eSe plie pour un rangement pratique\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eParfait pour les condos, appartements ou petits espaces\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"margin-top:25px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e🔥 Pourquoi les Canadiens choisissent AB Doer 360™\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003ePas d'exercices au sol — entraînez-vous depuis une position assise confortable\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eEntraînement complet du corps avec \u003cstrong\u003eun seul appareil simple\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eMouvement à faible impact, plus doux pour les articulations\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUne \u003cstrong\u003esolution de fitness à domicile\u003c\/strong\u003e compacte et pratique\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eSoutient des entraînements cohérents et quotidiens\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"margin-top:25px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003e💪 Parfait pour :\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul style=\"padding-left:20px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cli\u003eLes personnes qui n'aiment pas les crunchs traditionnels\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes personnes occupées ayant besoin d'entraînements rapides\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes débutants ou ceux qui reprennent le fitness\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes routines d'exercice confortables et à faible impact\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eToute personne souhaitant rester active à la maison\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#000; color:#fff; padding:20px; border-radius:8px; text-align:center; margin-top:30px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-bottom:10px;\"\u003ePas de sol. Pas de crunchs. Juste des résultats.\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp style=\"margin-bottom:15px;\"\u003e\n      Profitez d'un entraînement complet du corps rapide, facile et efficace — le tout depuis le confort de votre siège.\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cstrong\u003eAB Doer 360™\u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"AB Doer 360","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46118163316932,"sku":"382-MSHOP01-1P","price":149.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/4656\/5828\/files\/AbDoer_ProductImg.webp?v=1778003760"}],"url":"https:\/\/www.h2oforyou.ca\/fr\/collections\/fitness-training.oembed","provider":"H2OForYou - Canada","version":"1.0","type":"link"}